체형불균형 : 마디척병원

체형교정/도수치료

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바른자세 교정하기

치료부터 재활까지 ONE-STOP 치료시스템

바른자세 교정이란?

앉아 있는 시간이 늘어날 수록 운동부족 및 등이 굽은상태로 장시간 노출되기 때문에 등이 튀어나오고 목이 앞으로 빠지며 가슴이 좁아지는 체형불균형이 심화됩니다. 체형불균형을 장시간 방치하게 될 경우 나아가 무릎과 허리에 심한 부담을 주어 만성피로 및 성장이 억제되고 가슴근육의 단축으로 호흡기 질환 및 심장질환에도 쉽게 노출될 수 있기에 치료는 필요가 아닌 필수입니다.

마디척병원에서는 현대인들에게 많이 노출되어 있는 다양한 체형불균형을 수 많은 치료경험이 있는 체형교정팀이 병원내에서의 1차적인 자세교정, 운동교정 뿐만 아니라 일상생활에서의 올바른 자세교육 및 체형교육을 통해 병원내 교정치료에서 그치지 않고 일상생활에서 좋은 체형을 가질 수 있도록 체형교정에 대안을 제시해 드리고 있습니다.

체형불균형 증상

01 골반과 관련된 변형

안짱 걸음
오리 궁둥이
숨은 키
골반 비틀림
다리 길이 차이
휜다리

02 척추와 관련된 변형

1
어깨 높이 차이, 굽은등, 일자허리, 측만증, 팔, 허리, 다리 등의 군살, 성장기의 성장장애, 혈액순환이나 노폐물 배출장애
2
척추가 휘는 측만증으로 인한 좌우 비대칭 체형
3
목이 일자로 펴지고 앞으로 고개가 쭉 빠지는 일자목
4
양 쪽 어깨 높이 차이
5
등이 거북이처럼 구부정한 굽은 등
6
허리가 일자로 펴지는 일자 허리

체형불균형 원인

하향패턴 (턱관절 불균형)

턱의 불균형이 있을 경우, 음식을 씹을 때와 침을 삼길 때 목뼈 1,2번에 지속적인 영향을 주어 목뼈가 틀어지고 보상작용으로 척추가 휘거나 골반, 다리가 틀어집니다.
상향패턴 (족부 불균형)

발이 평발이거나 아치 높이가 서로 다를 경우 보행을 하거나 서 있을 때 무릎과 골반이 틀어지고 이로 인해 골반의 높이 차이, 척추나 어깨의 불균형이 생깁니다.
생활습관

바르지 못한 자세와 습관, 운동은 서서히 척추와 골반을 틀어지게 만듭니다. 미묘한 변화를 빠르게 깨닫는 것이 중요합니다.

체형불균형 자가테스트

1
장애물이 없는 넓은 장소에서 허리를 바르게 펴고 눈을 감는다.
2
팔을 크게 흔들며 다리를 높이 올려 제자리걸음을 한다.
3
제자리걸음 50회 반복 후 눈을 뜬다.
4
처음 위치로부터 이동거리와 방향을 확인한다.

신체의 불균형이 심할수록 이동거리가 길어집니다.

자신의 위치가 처음 시작한 자리를 벗어나 앞, 뒤, 좌, 우로 크게 이동한 상태라면 척추 혹은 골반 및 족부의 균형이 무너져 있음을 의심해 볼 수 있습니다.

자신의 위치가 처음 시작한 자리를 벗어나 앞, 뒤, 좌, 우로
크게 이동한 상태라면 척추 혹은 골반 및 족부의 균형이
무너져 있음을 의심해 볼 수 있습니다.

※ 시술/수술 공통 부작용 : 환자 상태에 따라 통증,감염,출혈 등의 부작용이 생길 수 있습니다.

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