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디스크

치료부터 재활까지 ONE-STOP 치료시스템

디스크란?

척추 뼈와 척추 뼈 사이에 충격을 완화해주는 젤리 같은 구조물을 추간판(디스크)를 뜻합니다. 디스크에 계속적인 힘이 가해지게 되면 디스크를 감싸고 있던 막이 터져 디스크는 본래 위치를 탈출하게 됩니다.

목디스크 원인

  • 1

    체질적, 유전적 요인 (요통, 디스크의 가족력)

  • 2

    컴퓨터를 사용할 때 목을 앞으로 내미는 자세

  • 3

    장시간 스마트폰을 사용해 고개를 숙이는 자세

  • 4

    너무 높은 베개를 베고 자는 습관

  • 5

    교통사고나 부딪힘 등 외상을 겪으신 분

  • 6

    노화로 인해 탄력을 잃어 퇴행성 변화를 겪으신 분

목디스크 증상

허리디스크 원인

  • 1

    체질적, 유전적 요인 (요통, 디스크의 가족력)

  • 2

    무거운 물건을 옮기는 작업을 많이 하는 경우

  • 3

    허리에 무리가 많이 가는 자세 (운전 등 오래 앉아있는 자세, 숙이는 자세)

  • 4

    다리를 꼬고 앉거나 장시간 다리를 올려놓고 앉는 등 허리에 부적당한 하중이 지속적으로 가해지는 습관을 가지고 계신 경우

  • 5

    교통사고나 부딪힘 등 외상을 겪으신 분

  • 6

    노화로 인해 탄력을 잃어 퇴행성 변화를 겪으신 분

허리디스크 증상

허리디스크 체크리스트

  • 1

    허리 통증이 2주 이상 지속됩니다.

  • 2

    다리가 가늘어지고 힘이 없어집니다.

  • 3

    허리뿐만 아니라, 다리나 엉덩이 등에도 통증과 저림 등의 증상이 생깁니다.

  • 4

    똑바로 누운 상태에서 다리를 들어 올렸을 때 80도 이상 올라가지 못하고 30-70도 사이 통증이나 저림, 쑤심, 힘이 빠지는 느낌 등이 나타납니다.

  • 5

    서있을 때 보다 앉아 있을 때 허리나 다리에 통증이 보다 심해집니다.

  • 6

    하반신이 무겁게 눌리는 느낌이 생깁니다.

  • 7

    기침, 재채기, 배변 시에도 허리, 다리, 엉덩이 등에 통증이나 저림이 생깁니다.

  • 8

    옷을 입거나 씻을 때 허리 등을 굽히는 동작을 취하면 허리와 다리, 엉덩이 등에 통증이나 저림이 생깁니다.

생활습관 개선으로
디스크 예방하기
  • 일상생활 중 허리 숙이는 자세를 피합니다.
  • 유산소운동을 충분히 해 허리 근육을 강화시킵니다.
  • 충분한 칼슘을 섭취합니다.
  • 체중관리를 합니다.

진료시간 안내

  • 평일
    AM 09:00 ~ PM 18:00
  • 토요일
    AM 09:00 ~ PM 14:00
  • 점심시간
    PM 13:00 ~ PM 14:00
  • ※ 공휴일 / 일요일 휴진

오시는 길

  • 주소
    경기도 김포시 북변중로 127
    (걸포북변역 2번출구 도보 4분)
  • 마디척병원
  • 대표자
    이종민, 배주한
  • 경기도 김포시 북변중로 127
  • 사업자등록번호
    368-95-00130
  • 대표전화
    031-981-2567
  • FAX
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